Bật mí ăn gì để mắt đẹp tự nhiên, hấp dẫn

0 comment

Không cần trang điểm cầu kỳ mà vẫn có thể có đôi mắt đẹp tự nhiên và cuốn hút là ước mơ “cháy bỏng” của bao chị em. Các chuyên gia hàng đầu khuyên bạn cung cấp ước mơ đó không còn là xa vời. Vậy đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mắt thì những thực phẩm nào giúp đôi mắt khỏe, đẹp hơn?

Trang điểm mắt giúp cho đôi mắt có tính thẩm mỹ cao hơn, thì bằng việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mắt, bạn đã có thể chăm sóc đôi mắt khỏe và đẹp rạng ngời từ bên trong. Một trong những cách để có đôi mắt đẹp tự nhiên là trực tiếp ăn các thực phẩm giàu dưỡng chất hàng ngày.

Dinh dưỡng đầy đủ giúp mắt đẹp tự nhiên

Những thực phẩm giúp mắt đẹp tự nhiên dưới đây vô cùng đơn giản và dễ tìm kếm.

1. Cà rốt

Cà rốt cho mắt sáng, khỏe đẹp tự nhiên

Cà rốt là loại thực phẩm số một để chăm sóc mắt đẹp tự nhiên. Củ cà rốt rất quen thuộc trong cuộc sống với công dụng bổ mắt. Cà rốt giàu vitamin A không chỉ giúp sáng mắt mà còn giúp vùng da quan mắt mềm mại, ngăn ngừa sự xuất hiện của vết nhăn, hạn chế mắt lão hóa.

Ăn cà rốt thường xuyên hoặc đắp mặt nạ cà rốt cho vùng da quanh mắt chính là cách chăm sóc mắt đẹp và khỏe mạnh mà bạn nên áp dụng.

2. Quả bơ

Bơ chứa nhiều vitamin A, E, B6,… giúp mắt khỏe hơn

Quả bơ ngoài cung cấp các vitamin thiết yếu cho mắt  như vitamin A, E, B6,… trái bơ còn giúp ngăn ngừa các bệnh khác nhau liên quan đến mắt như đau mắt, khô mắt …., đặc biệt hàm lượng lutein  dồi dào hạn chế tình trạng thiếu máu tại võng mạc. Ngoài ra, ăn nhiều bơ còn chống lão hóa, giảm tình trạng đục thủy tinh thể khi tuổi già.

3. Rau chân vịt

Rau chân vịt còn cung cấp hàm lượng lutein và zeaxathin dồi dào

Rau chân vịt hay Spinach là loại rau xanh chứa nhiều vitamin A nhất trong t ất cả các thực phẩm tự nhiên- vitamin cho mắt sáng, mắt đẹp, khỏe mạnh tự nhiên. Ngoài ra, rau chân vịt còn cung cấp hàm lượng lutein và zeaxathin dồi dào giúp mắt tránh được nhiều bệnh liên quan đến vi rút.

4. Cá hồi

Cá hồi cho mắt sáng

Cá hồi là loại thực phẩm luôn được nhắc tới với hàm lượng omega 3 dồi dào. Omega 3 đóng vai trò quan trọng giúp làm tăng thị lực của mắt đồng thời làm mắt đẹp, sáng khỏe. Bên cạnh đó, cá hồi bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin giúp cho mắt khỏe như vitamin A, D, B12,…

5. Cà chua

Cà chua có thể ăn sống, trực tiếp hấp thu dưỡng chất

Ăn nhiều cà chua giúp đôi mắt long lanh, đẹp tự nhiên. Là một loại quả chứa nhiều vitamin C và lycopene, cà chua không chỉ giúp mắt đẹp, khỏe mạnh từ bên trong mà còn được sử dụng để đắp mặt nạ cho mắt, giúp mắt không mệt mỏi, giảm bọng thâm ở mắt.

Cà chua có thể ăn sống trực tiếp, hấp thu dưỡng chất, hoặc nấu lên với các thực phẩm khác để kích thích vị giác.

Bổ sung dưỡng chất tự nhiên giúp đôi mắt có vẻ đẹp long lanh, thu hút. Tuy nhiên điều đó là chưa đủ, thực phẩm chỉ giúp nhãn cầu mắt đẹp hơn, long lanh hơn, nhưng khuôn mắt thì không thay đổi. Các trường hợp mắt to, mắt nhỏ, mắt nhiều mí lót, mắt 1 mí vẫn giữ nguyên.

Vì vậy nếu bạn có mong muốn mắt đẹp toàn diện, các chuyên gia khoa mắt khuyên bạn nên sử dụng công nghệ hiện đại kết hợp với thực phẩm tự nhiên để giúp mắt đẹp tự nhiên một cách hoàn hảo nhất. Hiện nay các nhà khoa học đã nghiên cứu một công nghệ an toàn, hiệu quả cao, không phẫu thật, giúp ban sở hữu một khuôn mắt đẹp tự nhiên trong 7 ngày. Công nghệ đó là Bấm mí Multi – Point.

cách để có đôi m 1ắt đẹp tự nhiên

Cận cảnh khách hàng sau khi bấm mí Multi – Point

Nếu như bạn vẫn còn thắc mắc về giúp mắt đẹp tự nhiên, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được các chuyên gia khoa mắt tư vấn. Hotline 1900 6466.

Bật mí ăn gì để mắt đẹp tự nhiên, hấp dẫn
5 (100%) 1 vote

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Bật mí ăn gì để mắt đẹp tự nhiên, hấp dẫn trong Kiến thức tạo mắt 2 mí

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
ƯU ĐÃI HẤP DẪN