Nguyên tắc cho mắt đẹp tự nhiên

Một đôi mắt đẹp ngoài những tiêu chuẩn về độ to, dài,… còn phải để ý đến sự khỏe mạnh của đôi mắt. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản cho bạn có đôi mắt khỏe đẹp tự nhiên nhé.

Bên cạnh việc bấm mí mắt để có đôi mắt to, sáng, rạng ngời, bạn cũng nên áp dụng những phương pháp sau đây để có một đôi mắt đẹp tự nhiên.

1.Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc để mắt đẹp, khỏe mạnh

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân làm cho mắt xấu, xuất hiện quầng thâm và sụp mí mắt. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp mắt đẹp mà còn giúp đôi mắt bớt mệt mỏi, ánh nhìn trong sáng và linh hoạt hơn.

Ngoài ra, làm việc quá sức cùng với áp lực từ công việc và cuộc sống cũng khiến cho đôi mắt mệt mỏi, xuất hiện thâm quầng mắt. Để mắt đẹp tự nhiên, bạn nên sắp xếp công việc hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi và đi ngủ đúng giờ.

2.Đắp mặt nạ

Mặt nạ chăm sóc mắt đẹp

Đắp mặt nạ giúp đôi mắt thư giãn, cung cấp thêm dưỡng chất, xóa bỏ quầng thâm và chống nếp nhăn. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các nguyên liệu sử dụng làm mặt nạ cho mắt đẹp như dưa chuột, mật ong, cà rốt. Nếu mật ong và dưa chuột giúp cho vùng da xung quanh mắt không bị khô, chống nếp nhăn, làm mờ quầng thâm mắt thì cà rốt còn giúp mắt khỏe mạnh nữa nhé. Cà rốt chứa nhiều vitamin A nên giúp mắt đẹp và khỏe mạnh. Nên sử dụng mặt nạ vào buổi tối, trước khi đi ngủ để dành thời gian cho mắt thư giãn và tận thưởng những dưỡng chất từ mặt nạ tự nhiên.

3.Dinh dưỡng cho đôi mắt đẹp, khỏe mạnh

Thực phẩm tốt cho mắt

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh là những nguyên tắc không thể thiếu để sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên. Như đã nói ở trên, cà rốt là loại củ rất tốt cho đôi mắt, do đó bạn nên đặc biệt lưu ý đến loại củ này trong chế độ ăn để giúp mắt đẹp và khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các thêm nguồn vitamin cho mắt đặc biệt là vitamin A cho mắt sáng, khỏe mạnh hơn.

4. Tập thể dục cho mắt để mắt đẹp tự nhiên

Mát xa giúp mắt thư giãn

Tập thể dục cho mắt cũng giúp mắt đẹp hơn đấy nhé. Việc này giúp mắt được thư giãn, không còn mệt mỏi và cũng giúp xóa các bọng thâm. Bạn có thể thực hiện các bài tập hoặc massage cho mắt để mắt thư giãn mỗi khi mệt mỏi. Bài tập rất đơn giản bạn có thể áp dụng thường xuyên đó là: nhắm nhẹ mắt, dùng các ngón tay xoa mắt nhẹ nhàng theo vòng tròn, chiều từ trong ra ngoài. Bài tập này giúp mắt không bị mỏi mà lại giúp đánh tan các quầng thâm, cho mắt đẹp tự nhiên.

Để có mắt đẹp tự nhiên, bạn cũng có thể bấm mí để sở hữu đôi mắt to tròn hai mí. Công nghệ bấm mí Hàn Quốc được thực hiện tại thẩm mỹ viện Kangnam là sự lựa chọn hoàn hảo để có đôi mắt đẹp.

Nguồn: http://bammihanquoc.vn